In haar eigen Videoland-documentaire ‘Het verboden woord’ spreekt de 57-jarige Caroline Tensen openhartig over haar zware overgang.
Caroline kreeg ontzettend veel opbeurende reacties maar ook behoorlijk wat vragen. Het merendeel van de vragen ging over hoe zij wist af te vallen na haar overgang en daar heeft ze nu een antwoord op.
”Voor mij hielp heel veel sporten en nagenoeg geen koolhydraten eten”, zegt Caroline in een video op Instagram. ”Maar ook een dieet is heel persoonlijk.
Zoek een gezond dieet dat bij je past en je ook lang kan volhouden. En waarbij je niet elke dag denkt: ik ben aan de lijn. Want dat houd je niet lang vol. Uiteindelijk gaan de kilo’s er echt wel weer van af.”
Na het delen van haar gouden tip wil Caroline nog één keer haar volgers bedanken voor alle ‘lieve, emotionele’ reacties op haar Videoland documentaire.
“Voor het delen van jullie verhaal. Ik heb er geen moment spijt van gehad, dat ik mijn verhaal met jullie heb gedeeld.”
